Besoin d aide pour un complexe de taille

Bonjour, alors moi j ai un problème de taille .
depuis mes 16,17ans j avais pris environs 30kg (je pesé 80kg et j ai été jusqu'à 115kg).
depuis 1 an je suis redescendu entre 95kg et 100kg .
ha oui je mesure 1m97...
mais le soucis c est que je ne suis pas gros du visage ni des jambes,
le ventre ne m aurai pas trop dérangé mais la ou est le problème c est que je garde toute la graisse au niveau des pectoraux .
ce qui veut dire que je peu presque mettre les soutient gorge de ma femme qui elle fait du 95b .
si vous avez des solution pour que je perde ça rapidement car c est vraiment un complexe.
merci a tous

ps: je fait des séries de pompes mais sans résultat.