Perdre une petite dizaine de kilos (homme)

Bonjour,
J'ai commencé Samedi un programme minceur protéiné facile à faire que ma fille m'a acheté. C'est à base de sticks de poudre protéinée à mettre dans les yaourts, boissons..., 2fois par jour et pendant 14jours.
Ce matin j'ai bu un jus d'orange avec, et le gout n'est que peu modifié, en fait ca fait comme du Danao.!
C'est mon 3ème jour et je n'ai fait aucun écart de ce qui est conseillé sur le guide.

Ce qui est fou c'est que je commence à sentir que je suis plus en forme... J'attends que ca fasse une semaine pour monter sur la balance...

Bon courage à tous, je viendrai régulièrement pour vous dire si ce n'est qu'une impression de perte ou si j'ai vraiment perdu quelques grammes voire kilos!