Comment perdre 20 kilos en 2 mois
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9 réponses
bonjour, 20kilo en 2 mois me parait un peu rapide!surtout que tu es jeune!
cependant, avec l'accord de tes parents et un suivis médical, en suivant la méthode du dr ducan, je pense que tu peux perdre au moins 15kilo en 2mois, peut etre plus si tu le suis bien! tu pourras trouver son livre ds n'importe quelle librairie! je te garantie que ce régime marche vraiment bien!
juste pour te donner un avant gout, il s'agit d"un régime hyper protéiné! l"idée est de perdre la graisse et pas le muscle! avec des protéine naturelle, tu nourris ton muscle!!j'espere donc que tu aime la viande le poisson...et les légumes!parles en à tes parents et ton médecin!
bon courage!!
cependant, avec l'accord de tes parents et un suivis médical, en suivant la méthode du dr ducan, je pense que tu peux perdre au moins 15kilo en 2mois, peut etre plus si tu le suis bien! tu pourras trouver son livre ds n'importe quelle librairie! je te garantie que ce régime marche vraiment bien!
juste pour te donner un avant gout, il s'agit d"un régime hyper protéiné! l"idée est de perdre la graisse et pas le muscle! avec des protéine naturelle, tu nourris ton muscle!!j'espere donc que tu aime la viande le poisson...et les légumes!parles en à tes parents et ton médecin!
bon courage!!
