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Grandir trop rapidement+cyphose dorsale

exclusiv111 Messages postés 202 Date d'inscription dimanche 25 janvier 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 septembre 2011 - 8 mars 2009 à 12:02
 zabrouz - 25 juin 2010 à 17:01
Bonjour,
je veux savoir comment lutter contre l'accroissement excessif de la cyphose dorsale et merci pour votre reponse
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3 réponses

Réponse 1 / 3
fanfouedelamotte Messages postés 4079 Date d'inscription samedi 15 novembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 20 mars 2018 7 154
8 mars 2009 à 18:37
Faire une radio du dos pour éliminer une maladie de SCHEUERMAN . Si ce n' est pas le cas, rééducation posturale de la colonne, chez un kiné au début.,Faire de la natation, mais la brasse uniquement car elle oblige à se cambrer.
A part ça, j' ai remarqué que le ados (très) grands ont un peu honte de cette grande taille et..se voûtent pour paraître moins grands. Il faut être fier de sa grande taille!!!
Bye, bye.
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exclusiv111 Messages postés 202 Date d'inscription dimanche 25 janvier 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 septembre 2011 3
9 mars 2009 à 11:28
merci bien de me repondre je fais deja presque ts les types du sport et je veux savoir s'il ya quelque exercices prmon cas etmerci d'avance
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fanfouedelamotte Messages postés 4079 Date d'inscription samedi 15 novembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 20 mars 2018 7 154
9 mars 2009 à 19:36
Bonjour,
Pour les sports , il y a aussi le volley-ball.
Pour des "exercices" je ne suis pas très compétent. Je pense que les " abdo" ont plutôt un effet nocif sur une cyphose excessive. Ne pas en abuser.
Voir plutôt un kiné
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Réponse 3 / 3
zabrouz
25 juin 2010 à 17:01
faire des étirement ,les bras en arrière
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