Perdre son hymen soit même

Bonjour, alors je me sens hyper mal dans ma peau depuis 1ans je n’ai jamais osé en parler à quelqu’un mais j’ai trouver ce site pour poser les questions.. donc j’ai 15 ans je n’ai jamais eu de rapports avec un copain j’ai quasi jamais été en couple je suis une fille hyper timide donc m’approcher des gars c’est pas mon truc mais il y’a un an d’ici je me suis doigté un peu hard quand même et j’ai saignée sachant que j’ai une une culture m'imposant de garder son hymen j’ai très peur pour plus tard car sans que j’aie du sang personne va me croire que je suis vierge .. j’ai besoin d’avis de conseils .. s’il vous plaît depuis un an j’en pleure carrément ..