Douleur au alentour du genou

Bonjour,
Depuis presque un mois j'ai des petites douleurs, les douleurs apparaissent après avoir descendu des escaliers, après être rester 1-2heures sur une chaise, ou quand je me lève le matin ou juste quand je m'allonge après quand je me lève les douleurs apparaissent. En fait je ressens comme un bloquage mais je ne pense pas que se sois un vrai bloquage mais j'ai des petites douleurs qui apparaissent de temps en temps, je ne sais pas quoi faire, donc je m'adresse a des forums pour avoir peut être des réponses je suis assez jeune je ne sais pas si il y a une limite d'âge sur ce site mais je tiens à demander des conseils quand meme. Merci d'avance.