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Mes cuisses se touchent horrible !

Candice - Modifié le 11 mars 2018 à 09:47
 Candice - 1 avril 2018 à 09:26
Bonjour,
J'ai 13 ans et je suis énormément complexé par mes cuisses. En fait les adducteur se touches et ça fait horrible. De toute façon c sur que je les aurais tout le temps puisque ma soeur et ma mère elle aussi on ça. Donc je voudrais savoir si les exercices pour muscler les cuisses marchent pour qu'elles se touchent moins ? Si non que faut t il faire pour quelles se touchent moins (mes cuisses ne sont pas toite fine). A oui et je v perdre 5 ou 4 kilos pour rentrer dans la normal (comme y'a 1 ans quand je n'avais pas mes règles !) Est ce que ma perte de poid va se voir aussi sur les cuisses ?

7 réponses

Réponse 1 / 7
Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 502
Modifié le 11 mars 2018 à 10:44
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fh8Fp9
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids et il va falloir faire un effort.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Il faudrait tout de même aussi consulter ton médecin

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