SOS j ai besoin d aide je vais vraiment mal

Bonjour j’ai vu dans les différents messages que vous écrivez que l’on peut demander conseil anonymement et si c’est possible j aimerais bien parce que depuis 1semaine environ je me sens vraiment mal je suis comment dire triste la plupart du temps et ce soir j’ai fouillé dans les placards de la cuisine et j’ai trouvé une bouteille de scotch et j ai commencé à boire alors que ce ne m étais jamais arrivé et je pense de plus en plus à commettre l irréparable je le sens incomprise par le monde qu’il mentoure et je me sens aussi abandonner et j ai peur de faire très bientôt ce une bêtise que je pourrais regretter ...