Savoir poid ideale

Sab820 2 Messages postés samedi 11 novembre 2017Date d'inscription 11 novembre 2017 Dernière intervention - 11 nov. 2017 à 15:25 - Dernière réponse : Andy31200 44972 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 24 février 2018 Dernière intervention
- 11 nov. 2017 à 15:59
Bonjour,
Je souhaiterais savoir combien je devrais peser pour 1m63 svp? J'ai déjà perdu énormément mes je veut continué et savoir car vu que j'ai des gros os pour pas que sa fasse moche non plus merci dans lattente de votre reponse assez rapidement serais génial
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3 réponses

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Andy31200 44972 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 24 février 2018 Dernière intervention - 11 nov. 2017 à 15:26
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Utile
Bonjour et bienvenue,
Et si tu nous en disais un peu plus ?
Sexe ? age ? et surtout ton poids actuel ?
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Sab820 2 Messages postés samedi 11 novembre 2017Date d'inscription 11 novembre 2017 Dernière intervention - 11 nov. 2017 à 15:50
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Utile
J'ai 30 ans je suis une femme et je pèse actuellement 75kl
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Andy31200 44972 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 24 février 2018 Dernière intervention - 11 nov. 2017 à 15:59
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Utile
Tu es effectivement en sur poids :
https://www.imc.fr/a/4jbb0hc6
( Ce lien est éphémère )
Lire l'avertissement en rouge
As tu vu ton médecin pour des conseils , un bilan ?
Tu devrais perdre au moins 10 Kg
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet "yoyo" qui peut mener à l'obésité.
Voici quelques conseils :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/102-perdre-du-poids-durablement-maigrir-efficacement
Et des idées de menus :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/4319-perdre-10-kg-en-2-mois
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