Aidez moi...Sortir d'un regime

Bonjours à tous et à toutes. J'écris ici en espérant trouver de l'aide car je suis vraiment perdue...
Voilà, j'ai 14 ans, 1m66 et actuellement 51kg. En août j'ai commencer un régime très strict (-700kcal/jour). Je suis restée sous cet apport jusqu'à mi septemre, j'ai effectivement eu des résultats (donc au départ j'était à 57kg et je suis passée à 52). J'ai perdu en un mois et + 5kg ce qui fait beaucoup, surtout pour quelqu'un de mon âge sachant que les régimes ne sont pas conseillés pour les ados. Bref en octobre j'ai complètement été déstabilisée, je maigrissais, je prenais du poid suite aux quelques crises boulimiques que j'ai faites à force de me "priver". Donc tout le mois d'octobre mon poid à varié entre 50-52kg. Et aujourd'hui je suis (je pense) un peu anorexique MENTALE. Les calories m'obsèdent, mon poid également, je comptes tous les jours mes rations, je culpabilise au moindre morceau de pain en trop...ça en vient à de la dépression par moment, ce qui m'amène donc aux crises boulimiques qui me rendent folles...J'aimerais sortir de là, pouvoir remanger normalement sans "grossir", sans culpabiliser, j'aimerais sortir de toutes ces choses qui me bourrent le crâne. Personne de mon entourage sait que je souffre de ça à ce point dans ma tête....DSL pour le paver mais svp j'ai besoin d'aide....

J'ai oublié aussi, je n'ai plus mes règles depuis 3 mois (suite au regime forcément)