Phobie scolaire que doi-je faire

Bonjour,
J'ai 16 ans et je pense souffrir de "phobie scolaire", tout les soirs c'est pratiquement toujours la même routine je stresse en pensant au lendemain et donc je dors très peu, je doit pratiquement me convaincre que le lendemain je n'irais pas en cours pour fermer l'oeil. Le matin il m'arrive souvent d'avoir des nausées en pensant à la journée qui m'attend,pourtant je ne suis pas rejeté dans mon lycée j'ai des amies mais bizarrement je ne me sans pas à ma place,je souris sans grande conviction et je ne me voit pas changé de lycée en milieu d'année de nature très timide.

Je ne sais pas si je devrais en parler autour de moi, peut être par peur de décevoir.

Que doi-je faire?
Le temps presse et j'ai peur de ne pas avoir d'avenir à cose de cette angoisse.

Andréa.