Moi aussi je rote tout le temps

Bonjour, après 10 ans à roter jour et nuit, j'ai enfin trouvé la solution. J'ai passé beaucoup d'examens médicaux (fibroscopies...etc.), ai arrêté le lait, le gluten, ai pensé à tout et n'importe quoi. Les médecins voulaient me donner des anti-dépresseurs que j'ai gentiment refusés. Je ne savais plus quoi faire. Il s'agit en fait d'un problème de respiration. Je suis sans arrêt en respiration buccale (et donc j'avale de l'air = simple aérophagie). Depuis, quand j'y pense, et plus particulièrement dès que je sens monter une éructation, je fais attention à fermer ma bouche et je passe en respiration nasale (inspi et expi). Le "toc" est en train de passer. Parallèlement, je travaille respiration & déglutition avec une orthophoniste. Je suis très contente évidemment. On a essayé de me décourager plusieurs fois mais mes recherches ont payé.