Sujet Précédent Sujet Suivant

Svp :) Aide pour maigrir du bas du ventre

Résolu
Haku08 Messages postés 11 Date d'inscription mardi 2 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 9 décembre 2009 - 20 oct. 2008 à 17:38
eve-line Messages postés 118 Date d'inscription dimanche 13 avril 2008 Statut Membre Dernière intervention 19 septembre 2009 - 20 oct. 2008 à 17:55
salut :)
voila, je fait 1m73 pour 60 Kg et je me trouve trop gros, j'aimerais savoir comment perdre du ventre tout en gagnant des abdos :D
auriez vous quelques conseils?

2 réponses

Réponse 1 / 2
eve-line Messages postés 118 Date d'inscription dimanche 13 avril 2008 Statut Membre Dernière intervention 19 septembre 2009 5
20 oct. 2008 à 17:55
un régime equilibré (sans se privé sinon tu va te jeter sur les pires choses des que la faim va te rendre fou) et un entrainement physique regulier je ne dis pas quotidien mais regulier
0
Réponse 2 / 2
Haku08 Messages postés 11 Date d'inscription mardi 2 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 9 décembre 2009
20 oct. 2008 à 17:55
personne?
-1