Grossese

Bonjour,
j aimerais savoir a quel moment je peut avoir de rapports afin de tomber enceinte car a 35 ans on me dit que cela est plus difficile .J ai eu mes regles le 15 octobre et j aimerais savoir a quel moment je vais ovuler .Et si il y a des risque pour mon future bb comme le papa a du diabete sans assuline