Maladie de Raynaud mains et de doigts ...

Bonjour je m'apelle Maëla;
J'ai la maladie de Raynaud, j'ai les doigts blanc/jaune quand j'ai et quelques fois quand j'ai très froid ils deviennent violets,rouges ou oranges .... Mais ce qui m'enerve c'est que quand je n'est pas les doigts blancs il sont rouges et je transpire beaucoup quand je m'active, cela m'enerve carr si il était normaux comme beaucoup de gens (je veux dire d'une couleur normal) j'aurait de beau doigts ...
Comment les collorés et qu'ils deviennent moins rouges ?