Maigrir à tout prix

Bonjour,

j'ai 18 ans et je suis en surpoids. Je veux maigrir mais je sais plus quoi faire pour y arriver :'( Je cache mon mal-être en m'occupant des problèmes des autres et en taisant ce que je ressens en moi. J'ai fais des régimes mais sans résultats. Depuis la 5ème (13 ans) j'ai un vrai problème face à la nourriture qui s'accentue d'année en année.

J'ai des problèmes de digestion et d'estomac. Je suis quelqu'un qui stress très vite et pour un rien ce qui accentue mes problèmes de digestions. Cerise sur le gâteau : je suis diagnostiquée OPK.

Comment puis-je maigrir sans frustration d'avoir mangé un bout, sans reprendre de poids par la suite et surtout sans grignoter et/ou me faire vomir ??


Merci de m'aider si vous pouvez car la je tiens plus :(