Mauvaise récupération à l'effort, test de Ruffier
syl311
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Modifié par syl311 le 11/09/2013 à 18:20
pm - 20 sept. 2013 à 15:57
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1 réponse
bonjour,la musculation est une belle activité,mais rien ne vaut les sports dynamiques de fond ( marche,course à pied, natation..)pour améliorer l'état de stress et ses conséquences sur le rythme cardiaque en particulier à l'effort.
cordialement
cordialement