Peur des espaces, peur du vide, peur des profondeurs

Bonjour,

J'ai un problème visuel qui fait que je n'ai aucune vison en 3D. Cela pose un énorme problème lorsqu'il s'agit d'estimer les distances, les profondeurs. Lorsque je suis à la piscine, le fait de me mettre au bord de la piscine, je suis paniquée car j'ai l'impression de me trouver devant un puit sans fond. Pareil lorsque je dois évaluer un espace ou un objet qu'on me lance. J'ai aussi très peur de monter une échelle, dès que mes pieds quittent le sol, j'ai l'impression que le vide est immense sous ceux-ci alors que je n'ai monté qu'une marche. Comment réussir à contrôler cette sensation qui me pourri l'existence ? J'ai 15 ans et je ne sais pas comment me sortir de ces angoisses qui ne font que grandir. De plus, je dois impérativement passer mon brevet de natation mais je suis incapable de me rendre à la piscine car le prof veut me jeter dans l'eau et je sais très bien que je n'y arriverai pas. Que faire ?