Ce régime soupe au choux marche vraiment

coucou,
je voudrais perdre environ 10 a 15 kilos ,que faire
aidé moi svp
je mesure 164 cm pour 77 kilos
merci d'avance =)

vous ne mangé que de la soupe matin midi soire?

voila je voudrais perdre 5 kg en 1mois parce qu'après je commence mon année de medecine et on stocke énormément, alors je fais beaucoup de sport steps , piscine...
ca fait une semaine que jai commencé un régime qui me semble tt a fé équiliré sans graisse , et si je veux une sauce je me la prépare moi même a base de citron , et o final je n'ai rien perdu ! ia til une phase d'adaptation du corps pr destocker cela est ma question ?
la soupe au choux minterresse est ce qu'on peut l'appliquer par exemple que pour e soir et le midi manger équilibré ?
merci de bien vouloir me répondre.

Je trouve cette recette :
Mais jamais personne ne dis si ces quantités sont journélières ou pour un repas.
est-ce que quelqu'un pourrait me préciser.
Merci

Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.

Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.

Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.

Donc Sa marche vraiment ??? je vais l'essayer cette semaine ! =D

mais est-ce que c'est bon ??? Lol

génial tu as perdu de l'eau et du muscle!
tu stresses aussi ton corps... quand tu vas remanger même light il va stocker...
ton but est surement de perdre du poids sur la balance et non pas de la masse graisseuse...
etc...

Jai Maigri Plus de 10 Kilos en tout pour 1 Mois environ ,
dans le mois jai fait 1 Semaine de soupe aux choux et jai maigri environ 6 et demi avec :)

comment la faire sois meme ? ou l'acheter ?

Salut

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 24 le regime soupe au choux

ATTENTION:
Les inconvénients de ce régime sont nombreux car ce régime est une aberration
c'est un Régime trop restrictif à 1000 ou 1200 calories par jour qui entrainera une reprise de poids quelques jours ou semaines après son arrêt
Il peut être dangereux et provoquer , comme tout régime restrictif, des troubles cardio vasculaires, une grande fatigue, une baisse de la tension artérielle…
© p.horde.

Attention à ce soi-disant "régime" : j'en ai fait l'amère expérience.

Je me suis déhydratée (pensez à prendre un bon livre aussi) et au bout du 3ème jour, ai tout arrêté car très fatiguée.

salut camélia fais attention ce régime est trés fatiguant il faut rien faire de tes journée et te reposé