Regime proteine

Bonjour à toutes et à tous :
Il s'avère que ma femme s'est fait un nouveau challenge : elle veut maigrir. On a besoin de vos conseils car on s'est mis à chercher et il y a beaucoup d'information et « formules » à suivre qu'on ne sait plus vers où aller.
J'ai trouvé quelque chose d'intéressante et par le même je vous en parle car probablement est le plus pratique.
Le Régime Protéine
Le régime protéine a vu le jour aux Etats-Unis dans les années soixante, et depuis, beaucoup de monde en ont bénéficié. On ne doit pas oublier que c'est les Etats-Unis qui ont une grande quantité de gens avec de problèmes de poids .Le régime protéine consiste à modifier son alimentation en consommant plus de protéines, tout en réduisant les sucres et les mauvaises graisses.
Le principe d'un régime protéine ou hyper-protéiné est simple : il consiste à consommer uniquement des protéines, durant une période définie et assez courte (environ 5 à 8 jours selon les régimes alimentaires) puis à réintroduire ensuite les autres aliments dans les menus quotidiens.
Le régime protéine, est un régime amaigrissant qui a pour but de provoquer une perte de poids rapide en adoptant un régime alimentaire (temporaire) presque exclusivement composé de protéines, tout en améliorant en permanence la qualité et la composition des protéines, notamment au niveau de la composition en acides aminés essentiels.
Le régime protéine s'adresse aux personnes qui ont besoin d'un petit coup de pouce pour amorcer leur perte de poids ou des fois, pour les personnes qui auraient besoin d'une perte de poids rapide car ils subiront une intervention chirurgicale. Durant la période hyper-protéinée, ils vont aller puiser dans leurs stocks les graisses et les sucres que leur alimentation quotidienne n'apporte pas. Il serait bien d'imaginer qu'il faudrait une bonne surveillance pendant ce régime par de personnes s'y connaissant car on ne peut pas décider d'un jour à l'autre d'entrer dans un régime protéine sans connaissance du sujet. On parle tout de même de notre santé et surtout des risques encourus avec cette histoire de diètes. En existent beaucoup et à ne jamais finir. D'autre part, moi comme époux, je dois être solidaire si c'est moi aussi qui dois suivre le même régime protéine par conséquence.
Dites-nous ce que vous en pensez s'il vous plaît !
Merci.