Arret du Tabac depuis 6 Mois, Mais manque regulier, e-cigarette?
thomazzd
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Modifié par thomazzd le 13/01/2013 à 04:37
begonie Messages postés 85530 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 16 avril 2024 - 13 janv. 2013 à 05:15
begonie Messages postés 85530 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 16 avril 2024 - 13 janv. 2013 à 05:15
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begonie
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13 janv. 2013 à 05:15
13 janv. 2013 à 05:15
Bonjour.
Question abordée très régulièrement.
" histoire de pouvoir calmer mes sauts d'humeur "
Le mieux c'est de demander conseil à ton médecin ou de consulter auprès d'un tabacologue qui tiendra compte de tes ressources personnelles, de ta motivation et de ta santé en général.
Il est trop souvent oublié que la dépendance à la cigarette est de 3 types :
physique (en général vite réglé)
psychologique (demande parfois un accompagnement plus ou moins prolongé)
comportementale ou gestuelle (qui peut se solutionner via un accompagnement, relativement court, par un professionnel spécialisé dans le domaine de la thérapie cognitivo-comportementale).
N'importe le moyen mis en place, toute personne réagit différemment et c'est important de tenir compte du fait qu'un moyen qui est efficace pour l'un(e) peut ne pas l'être pour l'autre.
Question abordée très régulièrement.
" histoire de pouvoir calmer mes sauts d'humeur "
Le mieux c'est de demander conseil à ton médecin ou de consulter auprès d'un tabacologue qui tiendra compte de tes ressources personnelles, de ta motivation et de ta santé en général.
Il est trop souvent oublié que la dépendance à la cigarette est de 3 types :
physique (en général vite réglé)
psychologique (demande parfois un accompagnement plus ou moins prolongé)
comportementale ou gestuelle (qui peut se solutionner via un accompagnement, relativement court, par un professionnel spécialisé dans le domaine de la thérapie cognitivo-comportementale).
N'importe le moyen mis en place, toute personne réagit différemment et c'est important de tenir compte du fait qu'un moyen qui est efficace pour l'un(e) peut ne pas l'être pour l'autre.
