regime a base de blanc de poulet et volailleRésolu

Question

Bonjour, a tous !

Voila mon Premier jour de regime c'est a dire le (12/01/2013) à base de blanc poulet
Et blanc de Volaille midi et Soir avec une tasse de thé a 4h.
J'ai 22ans 1m62 pour 71KiLo ! :(
J'ai donc 12kilo a perdre pour etre dans (La norme)
Qui pourrait m'eclairé? Et me dire si je vais pouvoir perdre
Mes kilo en trop ave  Mon Regime que je me suis Fixée. Mercid'avance pour vos conseil et vos reponses :)

Elodie5454 · Accepted Answer

Merci de votre reponse . Vous avez sans doute bien raison.
Je vais aller voir un specialiste c mieu pour ma santer. :)

remyd · Answer

Bonsoir,
qui a prescrit ce régime ?

Elodie5454 · Answer

Moi meme :)

topless · Answer

Bonjour,

A mon simple avis, d'ici un mois, vous serez dégoûté de tout ce qui touche au poulet. C'est une viande maigre, très peu calorique. Les viandes rouges sont riches en fer. 

C'est avec votre médecin traitant de voir si vous avez besoin d'un régime ou pas. Le faire seule peut encourir à des soucis de santé tels que des carences et une anémie. 
Voir la fiche pratique à ce sujet :
 https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/

^^Marie^^ · Answer

Bonjour

J'ai donc 12kilo a perdre pour etre dans (La norme) 

Quelle norme ?
 
 Sachan que jai un bebe je ne peut pas aller courrir ou autre. 
Le bébé a quel âge ?

Elodie5454 · Answer

5mois !!! mariiiiiie

^^Marie^^ · Answer

re

 Premier jour de regime c'est a dire le (12/01/2013) à base de blanc poulet
Et blanc de Volaille midi et Soir avec une tasse de thé a 4h. 

Perte de poids rapide avec tous les accessoires ............. perte de fer, perte de .....  carences en vitamines, sels minéraux et fibres qui ne sont pas proposés : il est parfois conseillé d'apporter des vitamines et sels minéraux. 
Risques de lassitude 
Fatigue en raison de la perte de poids rapide. 
Constipation, car ce régime manque de fibres. 
Risque de reprise rapide du poids en raison de la perte rapide du poids : le risque de l'effet yoyo n'est pas négligeable. 

 ++++++++++

zinabbey · Answer

Perso, je l'ai fait l'année derniere BLANC DE POULET/DE DINDE avec une tranche de pain de mie au blé complet, ca pdt 2 mois l'été dernier et j'ai perdu presque 5 kilos donc.. et sans rien faire à coté... donc pour moi ca marche mais je pense aussi que c'est du au fait que mon corps grossi vite et maigri vite..mais ca marche quand meme

Regime a base de blanc de poulet et volaille

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