Problème suite à éventration

Bonjour,
Je viens de me faire opérer posé d une plaque abdominal de 30 cm cicatrice de 60 j'ai toujours l impression que les abdo sont toujours en tentions est il normal ???? Cela me fait comme une gêne j'ai du mal à me baisser je suis essouffler j'ai l impression de sentir la plaque j'ai 40 ans de sex masculin je peux rien faire même pas passer la tondeuse auresement j'ai une femme en or merci de répondre quand je pourrai faire des travaux pratique sans ma femme