Chute de cheveux....questions
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40 réponses
salut les filles
j'ai 31 ans, moi aussi j'ai depuis quelques années perdu du volume, surtout sur le dessus et les côtés du cuir chevelu.
Voir les traitements de la chute de cheveux
je suis hypothyroïdienne (diagnostiquée hashimoto), sous levothyrox 75 (hormones thyroïdienne). depuis que j'ai ces problèmes de thyroïde, non seulement je perds mes cheveux, j'ai la peau hyper sèche, je me suis mise à avoir de l'acné et je prends du poids... bref c'est la joie ! plutôt que de déprimer, je gère chaque probleme un par un. bon, en ce qui concerne les cheveux, voici ce que j'ai trouvé :
- faire 2 cures de Forcapil par an (environ 3-4 mois chacune). sachant que çà se trouve en pharmacie ou para pharmacie (sur internet ca se trouve moins cher). c'est juste 2 gélules à prendre tous les matins, et ça renforce les ongles égaiement.
- 2 shampoings par semaine et pas un de plus, avec massage du bout des doigts sur tout le cuir chevelu. en ce qui concerne l'après shampoings, ne pas en mettre sur les racines, seulement sur les pointes, et bien bien rincer, c'est hyper important.
- plus de sèche cheveux mais un séchage naturel, ou si besoin un léger brushing une fois qu'ils sont presque secs en réglant la température sur air froid
- un peu de sérum nourrissant ou d'huile sur les pointes sèches de temps en temps pour les nourrir.
- de temps en temps massez délicatement votre cuir chevelu avec les paumes des mains comme si vous vouliez le déplacer,
- laisser les cheveux détachés le plus souvent, et si vous les attachez, ne pas trop serrer
- utiliser un peigne aux dents écartées, et une brosse en poils de sanglier, et surtout ne pas démêler les cheveux comme une malade quand ils sont mouillés ! c'est là qu'on en arrache plein...
- arrêtez de faire une fixation dessus, même si c'est dur, essayez de relativiser et soyez conscientes que le stress augmente le problème. ménagez et chouchoutez vos cheveux, ça vous fera du bien et ils finiront par vous le rendre.
- chez le coiffeur : prévenir la coiffeuse que vous avez un cuir chevelu sensible et les cheveux fragiles.... ce n'est pas la peine qu'elle vous en arrache la moitié avec des gestes brusques. coupez les régulièrement afin de leur redonner du peps, même si ce n'est que les pointes. dites adieu aux couleurs balayages au moins le temps que les cheveux récupèrent un peu... tant qu'on a pas de cheveux blancs, on peut faire l'effort de les laisser naturels quelques temps.
- avoir une alimentation variée et boire de l'eau ne peuvent qu'améliorer la situation.
voila ce ne sont que quelques trucs qui ont marché pour moi, et aujourd'hui mes cheveux sont redevenus brillants et sains, et même si j'en ai un peu mois sur le dessus, ce n'est pas choquant de tout, il n'y a que moi qui le sait... alors je me coiffe de manière à atténuer l'effet...
bon courage à toutes et ne baissez pas les bras !
j'ai 31 ans, moi aussi j'ai depuis quelques années perdu du volume, surtout sur le dessus et les côtés du cuir chevelu.
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je suis hypothyroïdienne (diagnostiquée hashimoto), sous levothyrox 75 (hormones thyroïdienne). depuis que j'ai ces problèmes de thyroïde, non seulement je perds mes cheveux, j'ai la peau hyper sèche, je me suis mise à avoir de l'acné et je prends du poids... bref c'est la joie ! plutôt que de déprimer, je gère chaque probleme un par un. bon, en ce qui concerne les cheveux, voici ce que j'ai trouvé :
- faire 2 cures de Forcapil par an (environ 3-4 mois chacune). sachant que çà se trouve en pharmacie ou para pharmacie (sur internet ca se trouve moins cher). c'est juste 2 gélules à prendre tous les matins, et ça renforce les ongles égaiement.
- 2 shampoings par semaine et pas un de plus, avec massage du bout des doigts sur tout le cuir chevelu. en ce qui concerne l'après shampoings, ne pas en mettre sur les racines, seulement sur les pointes, et bien bien rincer, c'est hyper important.
- plus de sèche cheveux mais un séchage naturel, ou si besoin un léger brushing une fois qu'ils sont presque secs en réglant la température sur air froid
- un peu de sérum nourrissant ou d'huile sur les pointes sèches de temps en temps pour les nourrir.
- de temps en temps massez délicatement votre cuir chevelu avec les paumes des mains comme si vous vouliez le déplacer,
- laisser les cheveux détachés le plus souvent, et si vous les attachez, ne pas trop serrer
- utiliser un peigne aux dents écartées, et une brosse en poils de sanglier, et surtout ne pas démêler les cheveux comme une malade quand ils sont mouillés ! c'est là qu'on en arrache plein...
- arrêtez de faire une fixation dessus, même si c'est dur, essayez de relativiser et soyez conscientes que le stress augmente le problème. ménagez et chouchoutez vos cheveux, ça vous fera du bien et ils finiront par vous le rendre.
- chez le coiffeur : prévenir la coiffeuse que vous avez un cuir chevelu sensible et les cheveux fragiles.... ce n'est pas la peine qu'elle vous en arrache la moitié avec des gestes brusques. coupez les régulièrement afin de leur redonner du peps, même si ce n'est que les pointes. dites adieu aux couleurs balayages au moins le temps que les cheveux récupèrent un peu... tant qu'on a pas de cheveux blancs, on peut faire l'effort de les laisser naturels quelques temps.
- avoir une alimentation variée et boire de l'eau ne peuvent qu'améliorer la situation.
voila ce ne sont que quelques trucs qui ont marché pour moi, et aujourd'hui mes cheveux sont redevenus brillants et sains, et même si j'en ai un peu mois sur le dessus, ce n'est pas choquant de tout, il n'y a que moi qui le sait... alors je me coiffe de manière à atténuer l'effet...
bon courage à toutes et ne baissez pas les bras !
25 mai 2018 à 12:06