6 mois de grossesse : ventre, bébé bouge, quelles positions ?

Le 6e mois de grossesse est marqué par une véritable interaction avec votre bébé, qui ne cesse de grandir ! Vous le sentez bouger de plus en plus, il communique même et réagit au son de votre voix ou à la musique qu'il entend. D'où l'intérêt de communiquer avec lui, de lui parler ou de caresser votre ventre. De votre côté, vous pourriez encore ressentir de la fatigue avec un sommeil un peu plus perturbé. Certaines femmes enceintes de 6 mois remarquent un retour des nausées, ou quelques douleurs au ventre. Mais pas d'inquiétude, ce 6e mois de grossesse sera épanouissant, et vous serez suivie notamment lors de votre 4e examen prénatal. Vous réaliserez également le dépistage du diabète gestationnel (entre la 22e et 24e semaine de grossesse). Ce mois-ci, pensez également à vous équiper en matériel de puériculture avec les produits essentiels dès la naissance, si vous ne les avez pas déjà (poussette, lit de bébé, transat, biberons, vêtements de bébé, siège-auto...). Tous les conseils de Céline Hattab Braha, sage-femme libérale à Paris, pour vivre sereinement ce 6ème mois de grossesse.

Quand commence le 6e mois de grossesse ?

De 25 SA à 28 SA, ou de la 23e à la 26e semaine de grossesse. Le 6e mois de grossesse débute à la 23ème semaine de grossesse ou 25 semaine d'aménorrhée (SA) et se termine à la 26e semaine de grossesse ou 28e SA. Vous terminez votre deuxième trimestre de la grossesse.

• 23 semaines de grossesse
• 24 semaines de grossesse
• 25 semaines de grossesse
• 26 semaines de grossesse

Comment se sent-on à 6 mois de grossesse ?

Au 6e mois de grossesse, bébé bouge de plus en plus et on peut se sentir fatiguée. "Les mouvements actifs de bébé dans le ventre sont plus importants, le bébé a pris du poids, donc la future maman peut ressentir davantage de contractions. Jamais plus que 10-15 contractions par jour, sinon cela doit amener à une consultation si vraiment l'utérus se tend de manière plus régulière et que ça invalide la patiente", nous explique Céline Hattab Braha, sage-femme. Malgré quelques autres maux de grossesse, à 6 mois, généralement on se sent en forme. Dos voûté et reins cambrés, vous adoptez sans vous en rendre compte une posture semblable à celle d'une maman… canard. En essayant de rétablir votre centre de gravité, vous compensez la fuite vers l'avant par une fuite vers l'arrière. Conseil d'experte : faire une cure de magnésium pour soulager les douleurs. 

Quels symptômes à 6 mois de grossesse ?

À 6 mois de grossesse, il est courant de sentir une fatigue intense, le ventre qui tire, ou des contractions de grossesse. Les futures mamans ont également des difficultés à trouver le sommeil, des douleurs au ventre et les hormones jouent encore avec leurs émotions. Certaines femmes peuvent aussi ressentir des crampes dans les jambes et des douleurs au niveau des ligaments, de l'aine, comme des "coups d'électricité", décrit la spécialiste, notamment la nuit. "Ceci est tout à fait normal et cela ne doit pas inquiéter la patiente. C'est dû au fait que l'utérus grossit et tire sur les ligaments. C'est assez classique du 6e mois", ajoute-t-elle.

Grosse fatigue

Au 6e mois de grossesse, vous pourriez vous sentir plus fatiguée que d'habitude. Votre respiration s'accélère dans le but d'oxygéner bébé et vous êtes essoufflée. Votre utérus, dorénavant si gros qu'il s'étend jusqu'au-dessus de votre nombril, comprime le diaphragme et perturbe votre souffle, ce qui vous fatigue d'autant plus. Les douleurs ligamentaires, quant à elles, sont toujours bien présentes et cela joue sur votre épuisement. 

Troubles de l'humeur

Vous êtes émotive, impatiente, heureuse, inquiète, stressée, épanouie, euphorique, déprimée. Tant d'émotions contradictoires se bousculent dans votre tête ! Sur le plan hormonal, la future maman subit des bouleversements inimaginables qui ne sont pas sans impact sur son humeur. Ce vague à l'âme est normal, mais il ne doit pas vous handicaper au quotidien. Si vous sentez que vous perdez pied, parlez en à votre médecin ou votre sage-femme. La grossesse, si elle est une période merveilleuse, peut aussi être difficile à vivre. Alors ne culpabilisez jamais de dire que vous êtes fatiguée ou que vous vous sentez débordée. 

Ventre dur et contractions

Le ventre peut être dur et se tendre plus régulièrement à 6 mois de grossesse. "Il y a des femmes qui garderont un ventre assez souple tout du long, c'est très variable. D'autres on ce qu'on appelle un utérus contractile, et qui ressentent très régulièrement le ventre tendu, dur, sans pour autant qu'il y ait un impact sur le col ou que ce soit une menace d'accouchement prématuré", indique l'experte. Ce ventre dur est lié aux contractions de grossesse. Les contractions irrégulières et non douloureuses que vous ressentez, qu'on appelle contractions de Braxton Hicks, sont tout à fait normales. Elles démontrent que votre utérus est un muscle qui fonctionne bien.

Remontées acides

Les remontées acides, aussi appelées reflux gastriques, causées par le contenu de l'estomac, peuvent commencer. C'est fréquent au cours du 6e mois de grossesse. Ces remontées acides surviennent souvent la nuit. 

Le retour des nausées au 6ème mois de grossesse ?

Le retour des nausées peut parfois avoir lieu à 6 mois de grossesse. Sachant aussi que certaines femmes ne quittent jamais leurs nausées tout du long de leur grossesse. "Mais en général, ce n'est pas ce qu'il y a de plus fréquent au 6e mois. Après le premier trimestre, on est plutôt débarrassé de ce genre de désagréments", détaille la spécialiste.

En photo, à quoi ressemble le ventre d'une femme enceinte de 6 mois ?

Dès le début du 6e mois de grossesse, le foetus a la taille d'un pamplemousse ! Votre ventre s'arrondit de plus en plus et vous avez déjà du mal à voir le bout de vos pieds. Attention, vous n'arriverez bientôt plus à faire vos lacets.

Comment dormir à 6 mois de grossesse ?

"Comme on veut, sauf sur le ventre", révèle la soignante avant d'ajouter "dans les faits, on dit souvent de dormir sur le côté gauche, car c'est le mieux pour bébé pour éviter l'écrasement de la veine cave, mais on dort surtout comme on peut !" Dans la journée, n'hésitez pas non plus à faire la sieste après le repas (au moins le week-end) et à multiplier les activités zen : marche, yoga, natation, sophrologie. Pour vous endormir plus vite, mangez léger le soir et levez le pied sur les excitants comme le café. Par ailleurs, on dit souvent que les derniers mois de grossesse préparent aux futures nuits hachées avec bébé ! Conseil d'experte : l'utilisation d'un coussin de positionnement ou coussin d'allaitement est très utile au 6e mois. En parallèle, l'acupuncture peut aussi aider à améliorer le sommeil pendant la grossesse.

Pourquoi je n'arrive plus à dormir la nuit ?

Rêves étranges, angoisses de l'accouchement, ventre trop rond pour trouver une position confortable dans le lit, réveil très matinal à cause de bébé qui tambourine sur votre paroi utérine... Votre sommeil s'avère lui aussi perturbé en ce 6e mois de grossesse. Vous pouvez même faire des insomnies. "Le sommeil est un sujet sensible pendant la grossesse. Des réveils fréquents, soit parce qu'on a envie de faire pipi ou parce qu'on se questionne en pleine nuit et on n'arrive pas à se rendormir. On est agité de manière général la nuit", déclare la spécialiste. 

Quels sont les risques à 6 mois de grossesse ?

Les contractions régulières, douloureuses et invalidantes peuvent survenir et nécessitent une consultation à 6 mois de grossesse. L'autre risque majeur à ce stade est la menace d'accouchement prématuré. 

Quel poids prendre à 6 mois de grossesse ?

À ce stade de la grossesse, vous avez pris entre 6 à 8 kilos, en grande partie localisés sur le ventre. 

Comment est le bébé à 6 mois de grossesse ?

Même si de la graisse commence à se former, la peau de bébé reste fripée et trop grande pour lui. Ses bourgeons dentaires sécrètent déjà de l'ivoire pour les futures dents de lait. Ses paupières s'ouvrent et se ferment, il boit de plus en plus en plus de liquide amniotique et urine. Il entend les sons, réagit à votre voix et peut même sursauter si un bruit le surprend ! Bébé continue sa croissance à une vitesse folle.

Combien pèse bébé à 6 mois de grossesse ?

À 6 mois de grossesse, bébé dépasse maintenant les 30 cm et avoisine les 900 g. Un poids plume qui ne cesse de se développer !

Pourquoi bébé bouge-t-il beaucoup à 6 mois de grossesse ?

Au 6e mois de grossesse, si bébé bouge beaucoup, c'est parce qu'il a encore de la place dans le ventre, mais aussi que son système nerveux se perfectionne et ses muscles s'affinent. En résultent des gestes précis : il porte son pouce à sa bouche et se saisit du cordon ombilical. Il effleure la paroi utérine, s'y cogne et répond à vos gestes en se déplaçant. Bébé bouge énormément, de 20 à 60 mouvements par demi-heure. "Il est encore très mobile, c'est-à-dire qu'il peut encore se tourner et faire 360° dans le ventre facilement", souligne la sage-femme. Heureusement, il passe aussi par des phases de sommeil.

"Bébé bouge énormément, de 20 à 60 mouvements par demi-heure."

Comment se positionne bébé à 6 mois de grossesse ?

On peut sentir bébé notamment dans le bas du ventre, même si sa position n'est pas encore définitive. "À 6 mois de grossesse, l'utérus n'a pas encore la taille maximale, donc c'est vrai que les mouvements et les coups on les ressent surtout en bas du ventre", commente Céline Hattab Braha. En détail, dans le ventre, bébé peut être dans différentes positions qui ne préfigure pas encore de sa position au moment de l'accouchement : en position céphalique tête en bas, en siège complet, en siège décomplété (bébé est assis mais les jambes vers le haut !) ou en transverse. 

Comment savoir si bébé va bien à 6 mois de grossesse ?

Les différents examens médicaux permettent de savoir si bébé va bien à 6 mois de grossesse, notamment l'échographie. Sur l'image, vous pouvez entendre son rythme cardiaque, voir certains de ses mouvements et examiner ses organes. La courbe de croissance de bébé est aussi un indicateur de santé important. La future maman peut également savoir si bébé va bien lorsqu'elle le sent bouger dans son ventre, ou réagir lors d'un bruit ou d'une caresse. Ce mois-ci, il n'y a pas d'échographie de prévue, mais la visite prénatale, sera l'occasion de vérifier qu'il grandit bien.

Peut-on prendre l'avion à 6 mois de grossesse ?

Il est encore possible de prendre l'avion à 6 mois grossesse, mais il est conseillé d'avoir un avis médical en amont avant de partir. "Surtout, il est primordial d'utiliser des bas de contention pendant le voyage !", insiste Céline Hattab Braha. Renseignez-vous également auprès des compagnies aériennes car certaines acceptent les futures mamans jusqu'à un certain stade de la grossesse, généralement jusqu'à 7 mois.

Que faire au 6e mois de grossesse ?

Ce mois-ci, vous devrez effectuer vos rendez-vous médicaux habituels, notamment la 4e consultation obligatoire. Le dépistage du diabète gestationnel est également à effectuer pour pouvoir adapter, si besoin, votre alimentation et éviter que bébé n'ingère trop de sucres. Au 6e mois de grossesse, pensez également à vous équiper pour la naissance de bébé. S'il s'agit de votre premier enfant ou que vous n'avez pas conservé les articles de puériculture et les vêtements de vos aînés, il est temps de jeter un oeil aux poussettes, siège-auto, body de naissance et transat, ainsi qu'à la baignoire de bain.

La 4e consultation médicale obligatoire

À 6 mois de grossesse, il y a un nouveau rendez-vous médicale obligatoire. C'est le même entretien et les mêmes examens que les fois précédentes. Mais il est crucial pour le bon déroulement de votre grossesse. Votre sage-femme sera notamment très attentive à votre tension. Une tension trop élevée, des maux de tête et un gonflement anormal peuvent être le signe d'une pré-éclampsie, une urgence vitale pour vous et bébé. Profitez également de ce rendez-vous pour demander des astuces et des conseils à votre spécialiste : positions pour soulager le mal de dos, remèdes contre les troubles du sommeil persistants.

Le dépistage du diabète gestationnel

En dehors d'un état diabétique préexistant, de surpoids ou d'antécédents de diabète gestationnel lors d'une grossesse précédente, vous passerez le test de O'Sullivan ou test de tolérance glucidique à 6 mois de grossesse. Il consiste en trois étapes :

• un dosage glycémique à jeun,
• l'ingestion d'une solution de 50 g de glucose diluée dans de l'eau,
• puis une nouvelle prise de sang 1 heure plus tard.

Armez vous de patience, prenez un bon livre et attendez sereinement le résultat. Dans une majeure partie des cas, il sera normal. Si en revanche votre médecin décèle des taux anormaux, il vous orientera vers un diététicien et, dans les cas les plus sérieux, vous pourriez être amenée à tester votre glycémie avant et après les repas, voire à prendre de l'insuline. En revanche, soyez rassurée, le diabète gestationnel disparaît après l'accouchement.