Foulure du poignet : c'est quoi, que faire ?
Une foulure ou une entorse du poignet survient en général après une brusque flexion ou torsion de l'articulation.
En cas de chute, le premier réflexe est de porter ses mains en avant pour se retenir et amortir l'impact. Cependant, les muscles des articulations de la main et du poignet notamment peuvent souffrir et s'étirer anormalement à ce moment. S'il n'y a pas de déchirure musculaire ou d'arrachement osseux, on parle alors de foulure ou d'entorse bénigne. Celle-ci doit être prise en charge par du repos, une immobilisation du poignet et de la glace ou une poche de gel réfrigéré pour atténuer la douleur.